🌺甲柔館だより Vol.134 2017.7.1しっかり練習(れんしゅう)するとたくさん汗(あせ)をかきます。とくに夏(なつ)は 水筒(すいとう)(1リットル以上)+ペットボトルくらいは必要(ひつよう)です。 こまめに水分(すいぶん)補給(ほきゅう)を忘(わす)れずに! 🐤7月入会のお友だち よろしくお願いします!...